Selma Köhn

Ihre Begeisterung für Yoga entdeckte Selma, als sie 2002 begann, regelmäßig Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow zu praktizieren. Dies konnte sie dann auch während ihrer mehrjährigen Auslandsaufenthalte in verschiedenen Ländern des Nahen und Fernen Ostens bei internationalen Lehrern von 2004 bis 2024 weiter führen. Dann kam die Liebe für Yin Yoga sowie Yoga Nidra und Selma entschied sich, eine Lehrerin dessen zu werden.

So machte sie dann eine 100hr-Yin Yoga und Yoga Nidra Ausbildung zertifiziert von der amerikanischen YACEP Yoga Alliance sowie der indischen Yoga Alliance International. Seit Anfang 2024 wohnt Selma nun wieder in Deutschland in ihrer Heimatstadt Düsseldorf und unterrichtet eine Kombination von Yin Yoga und Yoga Nidra, welche sie Yin Nidra genannt hat.

Ganz nach dem Leitgedanken „Dein Yoga. Dein Körper. Deine Grenzen.“, führt Selma ihre Yogis durch die Stunde. Als RTT Praktizierende, Hypnose Coach und Mental Trainerin kennt sie die Macht des Unterbewusstseins und weiß um dessen Steuerung und Wirkung, besonders bei der Paarung mit somatischen Bewegungen. Dies berücksichtigt Selma bei dem Yin Yoga Teil der Stunde, wo sie ihre Teilnehmer in die körperliche Entspannung leitet. Für den Yoga Nidra Teil entwirft Selma die Skripte so, dass ihre Teilnehmer in eine tiefe geistige Entspannung geleitet werden.