Yvonne Specht
"Ich liebe es mich zu bewegen und ich liebe Sport. Schon ab der Grundschule fing ich an mit Leistungssport. Power stand ganz oben auf der Liste. An Yoga zu denken, keine Spur. Den Alltagsstress im Berufsleben mit Sport auszupowern und ein definierter Körper waren oberste Priorität nur das zur Ruhe kommen kam zu kurz. Mit Ende 20 konnte mein Körper das aber nicht mehr leisten und ich kam aufgrund einer Reha zum Yoga.
Die innere Ruhe, körperliche Balance und die eigene körperliche Kraft, die durch Yoga geweckt und gestärkt wird gab mir eine ganz anderen Blickwinkel zum Thema Training. Das Gefühl möchte ich gern mit euch teilen. Abwechslungsreiche Vinyasa-Flows, die dich erden, stärken, zur Ruhe bringen und fesseln, kombiniert mit entspannter Backroundmusik, die dem Ganzen eine Leichtigkeit verleiht und Lust auf mehr Training & Entspannung gibt.
„Auf die Matte, fertig los!“
